En manque de motivation au travail ? Des solutions existent 

Juil 6, 2023 | Reconversion professionnelle, Succès professionnel

Lorsque j’étais ingénieur dans l’industrie nucléaire, j’ai expérimenté le manque de motivation au travail pendant de trop longues années. Je ne me faisais pas à cette situation. Alors je me suis mis en marche pour trouver ma place et m’investir dans des projets qui font sens. J’ai fait beaucoup de développement personnel, je me suis lancé des objectifs ambitieux, je me suis formé à des dizaines de nouvelles compétences, j’ai appris à m’entourer de personnes qui m’apportent amour et soutien. Aujourd’hui, je suis professionnel de l’accompagnement et j’accompagne mes clients à faire de même.  

Retrouver la motivation au travail

Suite à une déception dans un job, une relation difficile avec un manager, un licenciement, un burn out, il est difficile de se projeter avec confiance sur de nouveaux projets. Les doutes s’installent et on est souvent seul à ruminer ses pensées en boucle : 

  • Qu’est-ce que je peux faire d’autre que mon job actuel ? 
  • Est-ce que j’ai les capacités et les compétences pour réussir ? 
  • Quels choix prendre parmi les options qui s’offrent à moi ?

Les clients qui font appel à moi pour les bilans de compétences ou encore qui participent à mes formations à Pôle Emploi, expriment souvent ce besoin de dessiner de nouveaux projets et de retrouver l’envie. 

La plupart du temps, ils ont perdu la motivation au travail. Ils considèrent que la meilleure partie de leur carrière est derrière eux et qu’ils n’ont pas à attendre grand chose de la suite.  Cela va souvent de paire avec un manque d’initiative personnelle dans la prise d’action ou de décision. L’immobilisme guette…

Le cycle des saisons

C’est là que le modèle du cycle des saisons est fort utile pour aider à prendre du recul sur sa situation et se mettre en mouvement.

Ce modèle nous vient de Frédéric Hudson, pédagogue, philosophe et écrivain américain. Son travail dans les années 70-80 a marqué l’avènement du coaching professionnel. Il a établi plusieurs modèles fondamentaux pour comprendre le changement, en particulier chez l’Être humain.

Selon le cycle des saisons d’Hudson, l’Être humain passe tour à tour par des phases liées aux saisons :

  • L’été, pour la stabilité, la construction, l’énergie haute
  • L’automne, pour les hésitations, les doutes, l’insatisfaction
  • L’hiver, pour la remise en question, souvent associée à une énergie basse
  • Le printemps associé au renouveau, à la motivation, aux lancements de nouveaux projets !

Dans l’automne, nous sommes amenés à faire un choix : rétablir la situation actuelle pour retourner en été ou bien entamer une remise en question marquée le plus souvent par une rupture. C’est la bascule dans l’hiver.

La phase d’hiver est marquée par une quête de sens. La meilleure façon de la traverser sans y rester bloqué est de se poser les bonnes questions. C’est le moment de faire le point sur ses valeurs et sa vision de vie pour pouvoir préparer sereinement le prochain chapitre inspirant de sa Vie. 

Puis le printemps revient. Le printemps représente pour moi la phase la plus excitante. C’est celle où la Vie est audacieuse. La Nature s’épanouit en une multitude de formes et de couleurs. Le soleil gagne en force. L’énergie circule de nouveau facilement. Ce n’est pas forcément la période la plus stable. Il reste difficile de prévoir les jours froids ou pluvieux. Mais les journées ensoleillées et chaudes sont alors appréciées à leur juste valeur !

Le cycle des saisons d'Hudson

 

Ma philosophie d’accompagnement

Alors j’accompagne mes clients pour qu’ils mobilisent cette énergie de printemps propice à l’expérimentation et à la mise en mouvement. Les résultats sont une motivation retrouvée à s’investir dans des projets qui font sens. 

J’ai pris les photos de fleurs de printemps qui illustrent cet article ainsi que les autres articles de mon blog. Derrière ce choix se trouve la philosophie de mon accompagnement. J’ai la conviction que chaque saison mérite d’être vécue. Que c’est même à ce prix qu’on est capable de développer son plein potentiel.

Quelques témoignages de motivation retrouvée 

  “Après plusieurs mois de réflexion seule, de doutes, de stress, de questionnements sans réponses, j’ai choisi de suivre le bilan de compétences Peps d’Oeuvre Collective. Jef et moi avons pu explorer mes motivations profondes, à mon rythme et sans aucune pression, par des ateliers riches et variés. 6 mois plus tard, j’ai l’impression de m’être retrouvée, de savoir qui je suis et où je vais ! Je suis passée de l’état d’esprit « Je sais simplement ce que je ne veux plus » à « Je sais ce que je veux et je suis déterminée à réussir !” . Mon état d’esprit actuel impacte également ma vie personnelle de façon positive.  Sylvia

“J’ai commencé mon bilan de compétences sans but précis. Aujourd’hui après plusieurs séances, j’ai un projet de vie défini et une ambition retrouvée. Merci infiniment.” Marc

Jef, au cours de ses ateliers de coaching, m’a permis de me positionner clairement sur mon projet. Avec ses questionnements, j’ai balayé les freins qui m’empêchaient d’avancer et réussi à dire : « Et pourquoi pas ! » et à me mettre en action.” Delphine

Les séances individuelles m’ont permis de gagner confiance en moi, de repartir avec une bonne énergie et des bons outils pour ma prise de poste! Tout dans la bienveillance!!” Thibault

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Grâce à leur engagement dans leur accompagnement, mes clients ont retrouvé l’énergie du printemps. Ils sont capables de passer à l’action, porté par le plaisir de la découverte et de l’apprentissage. Alors, pourquoi pas vous ?

Vous souhaitez vous poser les bonnes questions et redonner du Peps à votre carrière ?

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